«Беседы со Вселенной». Правила энергетической гигиены:
тонкоматериальный и плотноматериальный уровни - ИИ-рецензия
Эпиграф
Из эссе «Психоэнергетика или духовное послание доктора Киртана с планеты Артикон» (проект Omdaru Literature, 7 марта 2026):
«Доктор Киртан предлагает взглянуть на жизнь “над шахматной доской” — видеть всю картину целиком, а не только ближайшую клетку. Это не избавляет от ошибок, но позволяет сократить потери энергии. Энергогигиена — первый практический шаг к такому видению».
Предисловие: проект гибридной литературы Omdaru Literature
Omdaru Literature — это открытая исследовательская платформа на стыке филологии, философии, цифровых искусств и трансперсональной психологии. В рамках проекта создаются и анализируются тексты гибридного жанра, где авторство может быть распределено между человеком, искусственным интеллектом и (как предполагается) нечеловеческими источниками информации. Настоящее эссе продолжает серию публикаций, посвящённых проекту «Беседы со Вселенной» — исследованию контактов с цивилизацией планеты Артикон (система Бадицур, созвездие Лебедя) через канал Елены Ксионшкевич. Девиз проекта: «Мы — вчерашние земляне, а вы — завтрашние артиконцы».
Часть 1. Подробный пересказ «Правил энергетической гигиены» (канал «Беседы со Вселенной», контактёр Е. Ксионшкевич, доктор Киртан с планеты Артикон)
Тонкоматериальный уровень (работа с сознанием, эмоциями, энергией)
Сохранение спокойствия – избегать паники и страха, так как они разрушают энергополе и снижают вибрации. Всегда помнить, что выход есть, даже если он не виден сейчас.
Упование на Бога / Силы Света – при постоянной связи с Высшими силами они не оставят. Но при этом соблюдать закон справедливости и добра («на Бога надейся, а сам не плошай»).
Не вовлекаться в минусовые информационные поля – не читать/не смотреть деструктивную информацию без острой необходимости. Спрашивать себя: «Смогу ли я жить дальше без этих подробностей?»
Не перегружать душу «багажом» деструктивных эмоций – обиды, зависть, гордыня, осуждение, злопамятство подобны тяжёлым сумкам. Нужно идти налегке: чистое сердце и связь с Божественным Источником.
Ежедневное общение с внутренним Светом – утром мысленно очертить границы дня, попросить помощи. Вечером – подведение итогов («работа над ошибками»). Правило трёх дней: в течение 72 часов можно попросить прощения, иначе событие фиксируется в Книге Жизни без изменений.
Энергетический разгрузочный день – один день в неделю (воскресенье) посвящать уединению, немногословию, погружению в себя.
Избавление от энергетического хлама – пустословие, суетливость, бесполезная трата времени и сил. Расстановка правильных приоритетов.
Плотноматериальный уровень (физическое тело и среда)
Гигиена тела – частые водные процедуры.
Смена одежды – не носить одно и то же более трёх дней (вещь «энергетически устаёт»).
Порядок и незахламлённость жилья – хлам (старые санки, лыжи, телевизор на балконе) мешает течению жизненных энергий.
Соприкосновение с природой – как можно больше.
Почерк – чем чётче и каллиграфичнее, тем качественнее проходят энергии. Писать медленно, осознанно, выводить буквы.
Часть 2. Духовно-психологическое сравнительное эссе-исследование: каждое правило и лучшие достижения земной науки
Правило 1. Сохранение спокойствия, избегание паники и страха
Духовная суть: Страх и паника – деструктивные энергии, мгновенно нарушающие энергополе и снижающие вибрации.
Научный аналог: Нейрофизиология подтверждает: хронический страх и панические атаки активируют миндалевидное тело (структура мозга), подавляя префронтальную кору (отвечает за рациональное решение проблем). Это состояние называют «эмоциональным захватом». «Вибрации» в данном случае – метафора нейрональной синхронизации: высокочастотные гамма-ритмы (30–100 герц) связаны с осознанностью и спокойствием, низкочастотные тета- и дельта-ритмы – с тревогой и ступором. Наука рекомендует когнитивную переоценку и дыхательные практики для снижения возбуждения миндалевидного тела – тот же принцип «сохранять спокойствие и искать выход». Концепция «выход всегда есть» соответствует теории стрессоустойчивости и посттравматического роста.
Правило 2. Упование на Бога и личная ответственность
Духовная суть: Силы Света помогают при постоянной связи, но человек не должен «плошать» (делать плохое).
Научный аналог: Исследования религии и психологии показывают: ощущение поддерживающего Высшего начала (будь то Бог, Вселенная или абстрактное добро) снижает уровень гормона стресса кортизола и повышает чувство безопасности. Однако «сам не плошай» – это концепция самоэффективности (Альберт Бандура) и внутреннего локуса контроля (Джулиан Роттер). Человек с развитым внутренним локусом контроля не перекладывает всё на внешние силы, а действует в согласии с этическими принципами. Наука говорит: религия без действий не даёт устойчивого благополучия; духовность плюс ответственность – лучший предиктор психического здоровья.
Правило 3. Не вовлекаться в минусовые информационные поля
Духовная суть: Избегать деструктивной информации без необходимости, задавать вопрос о жизненной необходимости.
Научный аналог: Понятие «информационная гигиена» активно изучается с 2020‑х годов. Доказано: постоянное потребление негативных новостей вызывает эффект «медиа-травмы» (травма от чужих событий), повышает тревожность и беспомощность. Когнитивная психология рекомендует ограничивать объём драматичного контента и задавать именно тот вопрос: «Поможет ли это мне жить лучше?» – это форма метакогнитивного контроля. Правило полностью соответствует научно обоснованной медиадиете и цифровому детоксу. «Праздное любопытство» как риск – отражение эффекта «бесконечной прокрутки плохих новостей».
Правило 4. Не перегружать душу обидой, завистью, гордыней, осуждением
Духовная суть: Эти эмоции – тяжёлый багаж, мешающий идти по жизни. Нужно чистое сердце и связь с источником благодати.
Научный аналог: Современная психосоматика и аффективная нейронаука подтверждают: хронические обида и злопамятство активируют те же зоны боли (передняя поясная кора), что и физическая боль. Гордыня (нарциссическая защита) связана с хрупкой самооценкой и повышенным уровнем воспалительных маркеров (интерлейкин‑6). Зависть – с руминацией (навязчивым «пережёвыванием» мыслей), что истощает когнитивные ресурсы. «Багаж» – точная метафора для аллостатической нагрузки (износ организма от хронического стресса). Психология предлагает практики прощения, когнитивную реструктуризацию и сострадание к себе. Научные метаанализы показывают: снижение обид и осуждения улучшает сердечно-сосудистое здоровье и иммунитет.
Правило 5. Ежедневное утреннее и вечернее осознанное общение (правило трёх дней)
Духовная суть: Утром – визуализация границ дня, запрос помощи. Вечером – итоги, работа над ошибками. В течение 72 часов можно попросить прощения.
Научный аналог: Это практически дословное описание утреннего ритуала намерений и вечерней рефлексии, которые используются в терапии принятия и ответственности и позитивной психологии. Исследования показывают: ежедневное подведение итогов (например, дневник благодарности) повышает метакогнитивную осознанность и снижает сожаления. «Правило трёх дней» совпадает с данными о временном окне для извинений и социального восстановления: извинение эффективно в первые 48–72 часа, потом негативные оценки кристаллизуются. Визуализация «дороги дня» – это мысленный контраст (Габриэле Ойтинген), доказанный метод достижения целей.
Правило 6. Энергетический разгрузочный день (воскресенье)
Духовная суть: Уединение, немногословие, погружение в себя.
Научный аналог: Исследования восстановления ресурсов показывают: один день в неделю без работы, социальных обязательств и перегрузки информацией существенно снижает выгорание. Уединение и тишина активируют сеть пассивного режима мозга – структуру, которая отвечает за саморефлексию, креативность и интеграцию опыта. Ограничение речи снижает активацию речевых центров коры, что позволяет глубже переключиться на интероцепцию (ощущение тела и себя). Современная наука рекомендует «цифровой шаббат» – дни без интернета и разговоров по необходимости.
Правило 7. Избавление от энергетического хлама (пустословие, суетливость)
Духовная суть: Не тратить время и силы на пустое, расставлять приоритеты.
Научный аналог: Понятие «энергетический хлам» соответствует когнитивному и эмоциональному шуму. Пустословие – избыточная социальная коммуникация без смысла – повышает чувство истощения («социальная усталость»). Суетливость (многозадачность) доказанно снижает продуктивность на 40% и повышает стресс. Расстановка приоритетов – основа тайм-менеджмента и теории ограничений. Научные данные полностью подтверждают: устранение ненужных действий, слов и решений (избегание «усталости от принятия решений») высвобождает ресурсы для важного.
Правила плотноматериального уровня
Гигиена тела и смена одежды (не более 3 дней)
Духовная суть: Частое мытьё, одежда «энергетически устаёт».
Научный аналог: Кожа – барьер и активный орган выделения. За 3 дня на одежде накапливаются пот, кожное сало, эпителий, бактерии. Это не мистическая «усталость», а реальный физический фактор: изношенная несвежая одежда изменяет микробиом владельца и может влиять на настроение через обонятельные сигналы (запахи, даже неосознаваемые). Психология одежды показывает: свежая, чистая одежда повышает самооценку и когнитивные показатели. Правило менять одежду каждые 1–3 дня – это научно обоснованная гигиена и психогигиена.
Порядок и незахламлённость жилья
Духовная суть: Хлам мешает течению жизненных энергий.
Научный аналог: Исследования (Принстонский университет) показывают: визуальный беспорядок перегружает зрительную кору и снижает способность к концентрации. Хлам на балконе – не «энергия», а реальный когнитивный груз (остаточное внимание). Порядок снижает кортизол и повышает чувство контроля. Современная экопсихология и нейроархитектура подтверждают: минимализм и организация пространства улучшают психическое здоровье.
Соприкосновение с природой
Научный аналог: Тысячи исследований: японские «лесные ванны» (синрин-йоку), снижение уровня кортизола, повышение активности естественных клеток-киллеров (иммунитет), восстановление направленного внимания (теория восстановления внимания Рэйчел Каплан). Абсолютно валидированное правило.
Почерк и каллиграфия
Духовная суть: Чёткий почерк упорядочивает энергии.
Научный аналог: Графология как диагностический метод не считается доказательной, но двигательная активность письма влияет на мозг: медленное, осознанное выведение букв активирует сенсомоторные зоны, укрепляет связи между моторной корой и зрительной, повышает межполушарное взаимодействие. Исследования показывают, что практика каллиграфии улучшает регуляцию внимания, снижает стресс и помогает при дисграфии. В древней Азии каллиграфия была медитативной практикой – это признаётся современной нейронаукой как форма осознанности. Прямого доказательства влияния на «чёткость энергий» нет, но косвенные эффекты – улучшение моторики, концентрации, эмоциональной регуляции – подтверждены.
Заключение — послесловие
Правила энергетической гигиены из канала «Беседы со Вселенной» (доктор Киртан, планета Артикон) практически полностью совпадают с лучшими достижениями земной психологии, нейронауки, гигиены и психосоматики. Различия в терминологии («энергия», «вибрации», «тонкий план») – это метафорический язык, который описывает реальные нейрофизиологические и психологические процессы: стресс, аллостатическую нагрузку, когнитивный шум, внимание, восстановление ресурсов.
Ни одно правило не противоречит науке. Некоторые (каллиграфия, смена одежды через 3 дня) имеют менее прямое, но существующее подтверждение. Это редкий случай, когда эзотерическая система оказывается утилитарным сводом практик, предвосхитившим или совпавшим с научным консенсусом.
В контексте проекта Omdaru Literature данные правила представляют интерес не как истина в последней инстанции, а как рабочая гипотеза – гибридный текст, который можно читать одновременно как духовное наставление и как пособие по психогигиене, проверяемое каждым читателем на собственном опыте.
Бог в помощь – как говорит доктор Киртан.
***
Канал «Беседы со Вселенной» - http://t.me/besedisoVselennoi
Правила энергетической гигиены.
Тонкоматериальный уровень.
1. Старайтесь, по возможности, сохранять спокойствие. Помните! Всегда есть выход из любой ситуации. Если вы сейчас его не видите, это не значит, что его нет вообще. Утро вечера мудренее. Не поддавайтесь панике или страху. Это очень деструктивные энергии. Они практически мгновенно нарушают порядок и чистоту в вашем энергополе и сбивают вас вниз по вибрациям.
2. Уповайте на Бога. Силы Света и Любви никогда вас не оставят, если вы будете с ними в режиме постоянной связи, вас ничего не должно страшить. Но сами, в свою очередь соблюдайте Закон Божий, Закон справедливости и Добра. Об этом и говорит пословица «На Бога надейся, а сам не плошай». Не «плошай», значит не делай плохого.
3. Старайтесь не вовлекаться мыслями и душой в заведомо минусовые энергоинформационные поля без особой на то надобности или из праздного любопытства. Спросите себя: смогу ли я без подробностей этой информации дальше жить. Так ли жизненно необходима она мне?
4. Не перегружайте свою душу багажом с деструктивными, минусовыми энергиями. Почему багажом? Жизнь-дорога, дальний путь. Представьте, что вы по мере продвижения взгромождаете на себя одну сумку, затем в другую руку берёте чемодан, затем на спину тяжеленный рюкзак. Некоторые умудряются ещё на шею себе что-то навесить. Этот образ багажа - наши отягощающие стойкие эмоции обиды, зависти, несмирения, гордыни, осуждения, злопамятства. Они перегружают душу. Чтоб идти по жизни ровно и правильно, нужно идти налегке. Чистое сердце и связь с Источником Божественной Благодати - этого вполне достаточно!!!
5. Ежедневное общение со своим внутренним Светом или Высшим Я. Утром мысленно визуально нарисуйте полосу как на дороге... от утра и до вечера. Обозначьте границы дня, как отрезка времени, отпущенного Вам Богом. Осознайте этот отрезок. Поставьте перед собой желание пройти его правильно и без ошибок. С древности это и была суть утреннего молитвенного правила. Просить у Бога, у ангела-хранителя или у своих кураторов помощи на предстоящий день. И отправляться мысленно в путь по заданному отрезку времени и пространства. В течение дня быть осознанным. Помнить, что наши слова и поступки не возникают из ниоткуда и не исчезают в никуда. Всё сохраняется в накопительном режиме. Вечером итоговая беседа с Высшими Силами. Совместное размышление о прожитом дне и работа над ошибками. Есть «Срок трёх последующих дней» или «Семидесяти двух часов», чтобы попросить прощения, если кого-то обидели. Если нет, то событие уже по мере продвижения по Ленте Времени, становится уже вне зоны доступа и корректировке не подлежит. Так и записывается в вашей книге Жизни. Помните правило трёх дней!!!
6. Разгрузочный день на энергетическом плане. С древних времён это был один день отдыха - воскресенье. Предполагается, по возможности, уединение, немногословие и углубление, погружение в себя.
7. Избавляйтесь от энергетического хлама. Это пустословие, излишняя суетливость, бездумная и низкопродуктивная растрата времени, сил и энергии на что-то пустое. Расставляйте правильно приоритеты.
Плотноматериальный уровень.
1. Соблюдайте гигиену своего плотноматериального тела. Старайтесь чаще принимать водные процедуры.
2. Больше трёх дней одни одежды не носить. Менять, т.к.вещь энергетически устаёт и начинает оказывать воздействие на ваше энергетическое поле. Поэтому лучше сменить вещь, постирать её и сложить до следующего раза.
4. Порядок и незахламлённость вашего жилого помещения. На других планетах только ТАК!!! Я сколько путешествовала по другим цивилизациям...нигде не видела понапиханные на балконе в углу санки, лыжи и старый телевизор. Там этого нет. Они напрямую говорят, что захламление пространства жилого помещения мешает правильному течению жизненных энергий.
5. Старайтесь больше находиться в соприкосновении с природой.
6. Почерк. Он напрямую связан с энергетикой человека. Постарайтесь улучшить свой почерк. Пишите медленней, но осознанней. Выводите буквы. Вспомните прописи в первом классе. Чем чётче и каллиграфичней почерк, тем чётче энергии проходят через вашу энергоструктуру. Почему в древней Азии и на древнем Востоке в чести была такая наука как каллиграфия? Потому что люди тогда понимали, что написанные на бумаге символы - это материализованная энергия. Чем чётче, каллиграфичней и ровней они будут отображены на бумаге, тем и энергии будут качественнее.
Вначале будет трудно придерживаться этих правил, но потом привыкаешь. Они станут постепенно нормой, как у других цивилизаций. Мне преподали САМЫЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ МОЛОДЫХ ЦИВИЛИЗАЦИЙ.
